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20/09 Si vous pratiquez Bhujangasana, ne faites pas ces cinq erreurs même par erreur

De nos jours, les gens ont recours au yoga pour rester en bonne santé physique et mentale. Pendant la pratique du yoga, de nombreux types d'asanas sont pratiqués, qui sont utiles pour garder le corps en bonne santé. L'un d'eux est Bhujangasana, qui est considéré comme très bénéfique. Même en pratiquant Surya Namaskar, Bhujangasana est pratiqué. Bhujangasana renforce vos épaules et vos bras tout en